Выражение «познать себя», кажется, сродни «познать дзен».

Что это? Как это пощупать и как привнести в повседневную жизнь, настолько загруженную рабочими и бытовыми задачами?
Самопознание позволяет узнать, вновь познакомиться с собой, понять, принять и приручить особенности своей психической и эмоциональной вселенной. Этот процесс дает способность к самосовершенствованию, личному росту и самоактуализации, к ощущению полноты жизни и осознанию ее смысла.