Красота и социальные сети: ценности против зависти и перфекционизма

Люди сильно подвержены влиянию социальных сетей. Контент по теме красоты, моды и спорта — один из наиболее провоцирующих. Смотря на очередных бьюти-блогеров, очень легко провалиться в сравнения, чувство уязвимости, страха и тревоги.
Как укрепить свои собственные отношения с красотой, как получать из социальных сетей вдохновение и ориентиры, как преодолеть перфекционизм — разбираемся с помощью карточек от онлайн-школы с доказательным подходом к обучению психологии и коучингу "Психодемия"!
А если вы хотите на практике освоить техники работы с перфекционизмом, приглашаем на открытое бесплатное занятие от «Психодемии». Обсудим:
▪ Перфекционизм: благо или…?
▪ Как перфекционизм маскируется под рациональность
▪ Что делать с завышенными ожиданиями
▪ Критерии перфекционизма, где он может проявиться
Занятие пройдет 30 апреля, во вторник, в 18:00 мск.
Узнать больше и зарегистрироваться >>