Строение и её роль! Строение круговой мышцы рта играет решающую роль в формировании «брылей», опущенных углов рта и различных складок и морщинок вокруг губ. Поэтому следует разобраться в её строении более подробно. Круговая мышца рта имеет вид плоской мышечной пластинки, в которой различают два слоя: глубокий и поверхностный. Мышечные волокна глубокого слоя идут к центру рта радиально, как раз их расслоение и провоцирует возникновение так ненавистных нам морщинок, как над верхней губой, так и под нижней губой. Поверхностный слой состоит из двух дугообразных пучков,окружающих кайму губ и многократно переплетающихся с другими мышцами,подходящими к ротовой щели. Т.е. в углы нашего рта, кроме собственно волокон круговых мышц верхней и нижней губы, вплетаются ещё мышечные волокна треугольной и щечной мышц. С возрастом круговая мышца рта начинает стягиваться к центру, т.е. закрываться, как диафрагма фотоаппарата. Лишние волокна мышц начинают скручиваться в углах рта, образуя комочки. В эти комочки втягиваются, закручиваясь, и концы треугольной мышцы и волокна щечной. Обычно усыхание круговой мышцы рта приводит к западанию рта внутрь, к истончению слизистой губ. В итоге разгладить эти комки (легко прощупываемые языком при проглаживании слизистой губ) очень трудно, но возможно. На помощь приходит фейсбилдинг! Говоря о фейсбилдинге, важно понимать, что это не просто комплекс упражнений, выполнение которого неминуемо приведёт к результату, а именно система. Система, которая постепенно ведёт к цели. Вашей цели. То есть, той, которую, вы поставили перед собой сами. При правильном взаимодействии с этой системой, она не должна занимать много времени на занятия. Потому что это не столько гимнастика, не столько упражнения, сколько образ жизни, образ мыслей. Что касается непосредственно самих упражнений, необходимо выделить два важных аспекта. Первый - это укрепление и расслабление лицевых мышц. В основе лицевой гимнастики лежат как силовые, упражнения, так и расслабляющие. Второй важный момент - это работа с телом в целом. Очень важно не забывать о правильной осанке. Фейсбилдинг для лица уже спустя неделю даст первые видимые результаты – улучшается цвет кожи. А для заметных результатов улучшения мускулатуры лица необходимо не менее двух месяцев занятий.
Фейсбилдинг - гимнастика для лица!!!
:Инесса Ινεσσα
Круговая мышца рта!
Строение и её роль!
Строение круговой мышцы рта играет решающую роль в формировании «брылей», опущенных углов рта и различных складок и морщинок вокруг губ.
Поэтому следует разобраться в её строении более подробно.
Круговая мышца рта имеет вид плоской мышечной пластинки, в которой различают два слоя: глубокий и поверхностный. Мышечные волокна глубокого слоя идут к центру рта радиально, как раз их расслоение и провоцирует возникновение так ненавистных нам морщинок, как над верхней губой, так и под нижней губой. Поверхностный слой состоит из двух дугообразных пучков,окружающих кайму губ и многократно переплетающихся с другими мышцами,подходящими к ротовой щели. Т.е. в углы нашего рта, кроме собственно волокон круговых мышц верхней и нижней губы, вплетаются ещё мышечные волокна треугольной и щечной мышц.
С возрастом круговая мышца рта начинает стягиваться к центру, т.е. закрываться, как диафрагма фотоаппарата. Лишние волокна мышц начинают скручиваться в углах рта, образуя комочки. В эти комочки втягиваются, закручиваясь, и концы треугольной мышцы и волокна щечной. Обычно усыхание круговой мышцы рта приводит к западанию рта внутрь, к истончению слизистой губ. В итоге разгладить эти комки (легко прощупываемые языком при проглаживании слизистой губ) очень трудно, но возможно. На помощь приходит фейсбилдинг!
Говоря о фейсбилдинге, важно понимать, что это не просто комплекс упражнений, выполнение которого неминуемо приведёт к результату, а именно система. Система, которая постепенно ведёт к цели. Вашей цели. То есть, той, которую, вы поставили перед собой сами. При правильном взаимодействии с этой системой, она не должна занимать много времени на занятия. Потому что это не столько гимнастика, не столько упражнения, сколько образ жизни, образ мыслей.
Что касается непосредственно самих упражнений, необходимо выделить два важных аспекта.
Первый - это укрепление и расслабление лицевых мышц. В основе лицевой гимнастики лежат как силовые, упражнения, так и расслабляющие.
Второй важный момент - это работа с телом в целом. Очень важно не забывать о правильной осанке.
Фейсбилдинг для лица уже спустя неделю даст первые видимые результаты – улучшается цвет кожи. А для заметных результатов улучшения мускулатуры лица необходимо не менее двух месяцев занятий.