Молодость

6 мая

Дряблая кожа шеи и декольте

Что выдает возраст женщины?
Один из признаков - дряблая кожа шеи и декольте, в частности состояние платизмы.
👏Платизма - главная мышца красоты и молодости - это тонкая мышечная пластина, которая выстилает зону декольте от второго ребра и выше, обхватывает шею и накрывает нижнюю часть лица, по бокам доставая до ушей.

❗️ Она относится к мимическим мышцам и является самой крупной из них. При этом, в отличие от многих мышц, довольно тонкая, практически лишенная жировой прослойки и сальных желез, не соединяется с костями и залегает практически под кожей.

Со временем она перенапрягается, стягивается, и становятся более выражены носогубные заломы, отеки, появляются брыли, кожа становится дряблой.

А причины этого:
✔️ длительное неправильное положение шеи, уходящее вперед и вниз
✔️ спазмированная и укороченная грудино-ключично-сосцевидная мышца (ГКСМ)
✔️ нарушенное кровообращение и питание тканей, лимфоток
✔️ завернутые вперед плечи
✔️ сутулость
✔️ чрезмерные физические нагрузки
✔️ стресс

Чтобы вернуть тонус и упругость коже, важно работать комплексно, над статикой шеи, расслаблением гксм, подъязычной зоной, осанкой и диафрагмальным дыханием ведь в нашем организме все взаимосвязано.

На видео показываю как расслабить подъязычное пространство, место вплетения платизмы нижней трети лица.
Полное видео смотрите на моем Ютюб-канале, в разделе видео ""Что делать с поплывшем овалом"".

Начать советую с моего курса "Шикарная Я", ознакомиться можно по ссылке ТУТ
Давайте хорошеть вместе ❤️

Как у вас обстоят дела с платизмой? Делитесь в комментариях"
Видеоролик
00:34
Расслабление подъязычного пространства
•

Комментарии