2-й комплекс практики «Стоячая свая Фалунь»

2 упражнение
Состоит из четырёх положений рук в виде охвата «колеса».
Несмотря на простоту, упражнение способствует наполнению тела мощной энергией.

На первых занятиях может ощущаться тяжесть в руках, но совсем скоро появится лёгкость, приходит состояние медитации.

📖 Материалы для самостоятельного обучения практике смотрите на сайте 👇

Комментарии