Постоянно поступают вопросы: Есть ли у нас спарринги?
При чем вопрошающие делятся строго на две половины. Одним спарринги нужны и сразу, другим не надо совсем. Отвечаю. В нашей школе спарринги есть. Такой способ практики называется Саньшоу или "Свободный бой". Но дается он далеко не сразу и не всем. Учение кулачному искусству состоит из следующих этапов. Сначала изучаются пять базовых усилий. Причем изучается только базовая форма движения, основанная на простых перемещениях. Также изучаются подводящие упражнения, необходимые для правильной и целостной работы всего тела. Затем идет основной раздел - нэйгун (в народе известный как цигун). Это самый большой раздел. Он связан с проработкой дыхания, сознания. Это наполнение той формы, которая была проработана на начальном этапе. В разделе нэйгун присутствует парная работа. Это проработка всех базовых усилий на партнере. В этом разделе параллельно изучаются формы животных, парные комплексы. И наконец третий раздел - это практическое применение изученных ранее приемов. Этот раздел изучается не всеми. В нем проходят те же формы усин (пять базовых усилий или ударов), 12 форм животных, но на более высоком уровне. Техника перемещений становится более свободной, все движения имеют исключительно прикладной характер. Сначала изучаются базовые принципы ведения поединка такие как: "усилие слышания", "усилие следования, преследования", "принимание" и т.д на одиночных и двойных ударах. Затем практикуется свободный бой с одним и более противниками. Стоит отметить, что подобная форма обучения не является строго обязательной. В традиционной школе самое главное - это индивидуальных подход. И способы и методы тренировки могут отличаться от человека к человеку. Поэтому, отвечая на поставленный вопрос про спарринги. Для тех кому они нужны, в традиционной школе ушу, кунфу, необходимо до них дорасти. Безусловно, какие-то основы самозащиты изучаются практически сразу, но полноценный рукопашный бой только на третьем этапе. Для здоровья же, достаточно изучить первые два раздела. #фэйлун #ушу #цигун #синъицюань #саньшоу #спарринг #mogilev #могилев #беларусь @ Mahilyow, Belarus
Постоянно поступают вопросы: Есть ли у нас спарринги?
При чем вопрошающие делятся строго на две половины. Одним спарринги нужны и сразу, другим не надо совсем.
Отвечаю. В нашей школе спарринги есть. Такой способ практики называется Саньшоу или "Свободный бой". Но дается он далеко не сразу и не всем.
Учение кулачному искусству состоит из следующих этапов. Сначала изучаются пять базовых усилий. Причем изучается только базовая форма движения, основанная на простых перемещениях. Также изучаются подводящие упражнения, необходимые для правильной и целостной работы всего тела.
Затем идет основной раздел - нэйгун (в народе известный как цигун). Это самый большой раздел. Он связан с проработкой дыхания, сознания. Это наполнение той формы, которая была проработана на начальном этапе. В разделе нэйгун присутствует парная работа. Это проработка всех базовых усилий на партнере. В этом разделе параллельно изучаются формы животных, парные комплексы.
И наконец третий раздел - это практическое применение изученных ранее приемов. Этот раздел изучается не всеми. В нем проходят те же формы усин (пять базовых усилий или ударов), 12 форм животных, но на более высоком уровне. Техника перемещений становится более свободной, все движения имеют исключительно прикладной характер. Сначала изучаются базовые принципы ведения поединка такие как: "усилие слышания", "усилие следования, преследования", "принимание" и т.д на одиночных и двойных ударах. Затем практикуется свободный бой с одним и более противниками.
Стоит отметить, что подобная форма обучения не является строго обязательной. В традиционной школе самое главное - это индивидуальных подход. И способы и методы тренировки могут отличаться от человека к человеку.
Поэтому, отвечая на поставленный вопрос про спарринги. Для тех кому они нужны, в традиционной школе ушу, кунфу, необходимо до них дорасти. Безусловно, какие-то основы самозащиты изучаются практически сразу, но полноценный рукопашный бой только на третьем этапе. Для здоровья же, достаточно изучить первые два раздела.
#фэйлун #ушу #цигун #синъицюань #саньшоу #спарринг #mogilev #могилев #беларусь
@ Mahilyow, Belarus