Какой же это бред! Таблица не учитывает количество мышечной и жировой массы. Есть клиенты ростом 170 и весомм 110кг. Сейчас готовимся к соревнованиям. Так вот 110кг мышечной массы с жировой прослойкой, не более 7% Но если судить по таблице, та там всё плохо. Так что жта таблица - бред. Каждый человек индивидуален. Не нужно всех подгонять под одну гребёнку
Эта таблица полная чушь…. Для каждого возраста идет свой диапазон и для мужчин и женщин тоже все разное … Моей дочке 12 лет, рост 158 см, вес 45 кг, она абсолютно нормальная, а по таблице типа худая, мой рост 163, вес 53 , выгляжу для себя и моих близких нормальной, ни худой, ни толстой, а по таблице мне еще вес надо набрать. Кто эту таблицу составлял, не понятно..
Таблица не учитывает количество мышечной и жировой массы.
Есть клиенты ростом 170 и весомм 110кг.
Сейчас готовимся к соревнованиям.
Так вот 110кг мышечной массы с жировой прослойкой, не более 7%
Но если судить по таблице, та там всё плохо.
Так что жта таблица - бред.
Каждый человек индивидуален. Не нужно всех подгонять под одну гребёнку
Для каждого возраста идет свой диапазон и для мужчин и женщин тоже все разное …
Моей дочке 12 лет, рост 158 см, вес 45 кг, она абсолютно нормальная, а по таблице типа худая, мой рост 163, вес 53 , выгляжу для себя и моих близких нормальной, ни худой, ни толстой, а по таблице мне еще вес надо набрать. Кто эту таблицу составлял, не понятно..