Подойдет для начального уровня подготовки.• нужно выполнить подходов: 2-3• каждое упражнение выполните по: 10-12 раз• отдых между подходами: 1 минута
Фитнес дома
Подборка упражнений для пресса.
Подойдет для начального уровня подготовки.
• нужно выполнить подходов: 2-3
• каждое упражнение выполните по: 10-12 раз
• отдых между подходами: 1 минута