Разбудите свое тело и приготовьтесь к серьезной тренировке. Используя ленту легкого или среднего сопротивления, вы растянете и активируете все свое тело, уделяя особое внимание плечам, широчайшим и ягодицам. Добавьте эту разминку в начало тренировки с отягощениями, чтобы улучшить свои результаты.
FITNESS PROJECT - ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО
10-минутная разминка с лентами.
Разбудите свое тело и приготовьтесь к серьезной тренировке.
Используя ленту легкого или среднего сопротивления, вы растянете и активируете все свое тело, уделяя особое внимание плечам, широчайшим и ягодицам.
Добавьте эту разминку в начало тренировки с отягощениями, чтобы улучшить свои результаты.
🏋️♀️ Получайте вдохновение для тренировок
🥗 Узнавайте секреты правильного питания
💪 Обменивайтесь опытом и достижениями
Присоединяйтесь к #FITNESSPROJECT и начните свой путь к здоровью и фитнесу! #спорт #здоровыйобразжизни #правильноепитание #фитнес #зож #тренировка #похудение #вступай #присоединяйся