Бросил пить и занялся спортом👍️💯💥
Присоединяйтесь к FITNESS PROJECT и станьте частью здорового образа жизни! 💪🥦
🏋️♀️ Получайте вдохновение для тренировок
🥗 Узнавайте секреты правильного питания
💪 Обменивайтесь опытом и достижениями
Присоединяйтесь к #FITNESSPROJECT и начните свой путь к здоровью и фитнесу! #спорт #здоровыйобразжизни #правильноепитание #фитнес #зож #тренировка #похудение #вступай #присоединяйся
🏋️♀️ Получайте вдохновение для тренировок
🥗 Узнавайте секреты правильного питания
💪 Обменивайтесь опытом и достижениями
Присоединяйтесь к #FITNESSPROJECT и начните свой путь к здоровью и фитнесу! #спорт #здоровыйобразжизни #правильноепитание #фитнес #зож #тренировка #похудение #вступай #присоединяйся
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
просто расслаблять тело отдыхая но
немного иногда всё же тренировки лёгкие
на выносливость надо было с детства точнее когда софрмировался уже в парня и готов
иначе сердце загонишь сразу
ну так лёгкие веса немного по 20 30 руками которые надо сверзу тянуть и иногда легко побегать
отсальное самостоятельно и спать побольше
и свежую хорошую еду салат сметана помидоры
и ни в коенм случае не изображать из сбя Undoubted
в реальности
но вот лёжа на диване нейропоками делать как хочешь