👉Ферментированные овощи вы можете готовить и у себя дома (кстати, в квашеных сезонных продуктах витаминов больше, чем в тепличных или сохранившихся в свежем виде!

), и мы предлагаем вам сделать необычную капусту со свёклой.
⭐Для маринада:
1 л воды
160 мл столового уксуса
150 г нерафинированного тростникового или кокосового сахара
1 лавровый лист
45 г соли
50 мл растительного масла
горошина чёрного перца
⭐Ингредиенты:
400 г краснокочанной капусты
100 г свёклы
100 г моркови
40 г репчатого лука
10 г чеснока
⭐Рецепт
- Все ингредиенты для маринада смешать и кипятить в течение 7 минут. Дать остыть.
- Овощи нарезать тонкой соломкой, чеснок – кольцами. Перемешать.
- Смешать овощи и маринад. Настоять в холодильнике не менее суток.
#еда #вкусно #худеем #красиво #красота #девушки #рецепты #похудение #фитнес #стройность