😊 Решила поделиться своей историей. Я всю жизнь была спичкой, высокая и худая, ела все подряд, сладкое обожала и вообще не полнела. 😑 Но примерно в 18 лет, когда я перестала расти, ситуация с метаболизмом изменилась... Я начала набирать... Первые 3-4 года я немного набрала вес и появились аппетитные формы, но при этом стройность сохранилась. При росте 173-174, вес был в районе 66 кг. Мне говорили такая высокая стройная модель, это мне льстило. 😇 Я продолжала есть все подряд и сколько хотела и вес продолжал расти... Задумываться о весе я начала примерно при 74 кг, когда мне было 27 лет, но ничего кроме как задуматься - не сделала. 😐 Все равно оставалась достаточно стройной и высокой. в 29 лет я уже весила больше 87, купила весы, и вес продолжал расти... 😩 На момент моих 30 лет, вес достиг рекордной для меня отметки - 95 кг. Дальше произошли несколько ситуаций, которые в совокупности заставили меня за себя взяться. 1. Брат приехал из-за границы, долго не видел меня и говорит "Ты че так себя запустила, ты даже еще замуж не вышла и не родила!" 2. Шмотки перестали налезать, мои красивые любимые шмотки, мое любимое красное платье, пришлось обновлять гардероб... 3. А самое главное я перестала нравиться себе. Такая полнота мне совершенно не шла, все недостатки фигуры стали более явными, обтягивающее вообще не хотелось одевать. Смотрела в зеркало и все не нравилось, я даже подумала "Если б была мужиком, то с такой толстухой не связалась бы!" 4. Случайно наткнулась на свои старые фото и просто заревела... 😭 Буквально в один день я твердо решила, что буду худеть. Мне 30, у меня нет ни мужа, ни детей, я очень боялась остаться одна. Сначала попробовала недельную диету - отвес минус 2 кг. И что-то потом расслабилась и набрала килограмм обратно, так же за неделю. 😥 Стала штудировать интернет в поисках чего-то нового, необычного и от чего вес не возвращался бы. Так я и познакомилась с методикой "ЯСТРОЙНЕЮ" - 2 года назад. Кушать можно было абсолютно все (что меня радовало), ограничения были, но для меня они оказались незначительными. Ещё радовало, что не пришлось заниматься подсчётом калорий или готовить что-то специальное, покупать продукты определенные - мне нравилось абсолютно всё в этой методике! ☺ Я всё так же продолжала есть свои любимые манты, хинкали и пельмешки с майонезом, салатики, копчености и конечно сладкое, от него мне трудно отказаться даже сейчас.🤐 Сначала было неверие какое-то, когда прочитала методику, вроде бы, всё просто и есть можно всё, в чем тогда фишка? Я поняла только через неделю, когда отвес был - 2,8 кг! За первую неделю!!! 😨 Вот тогда-то и наступил переломный момент, когда я, наконец-то поверила в себя. Я помню, как довела свой вес до 70 кг и влезла в старые брюки, да и кофта в обтяжку уже хорошо смотрелась, один коллега сказал "Ты че похудела?". Как же это мотивирует! 💪🏻💪🏻💪🏻 Сбросив еще 3 кг, я влезла в то самое красное платье, я просто танцевала и смеялась дома как дурочка!))) 😂😂😂😂 Мне уже нравились мои формы, талия стала такой явной как раньше, а животик ушел. Папа сказал "Ты снова стала изящной", на работе ВСЕ девочки сказали "Ты так похудееееела!". Все были в восторге. А месяц уже шел июль. Таким образом, за 29 недель я сбросила 36 кг)))) Кушаю все, что хочется, но в умеренных количествах естественно по правилам методики. Я ем и фаст фуд, и шоколад с тортами, и жареное. Я уже научилась это делать и не в чем себе не отказывать))) Чего и вам желаю))) Всем любви и добра))) Любите себя))) ❤❤❤ и присоединяйтесь!))) https://vk.com/fly.slim
Всем привет!
😊
Решила поделиться своей историей. Я всю жизнь была спичкой, высокая и худая, ела все подряд, сладкое обожала и вообще не полнела. 😑 Но примерно в 18 лет, когда я перестала расти, ситуация с метаболизмом изменилась... Я начала набирать... Первые 3-4 года я немного набрала вес и появились аппетитные формы, но при этом стройность сохранилась. При росте 173-174, вес был в районе 66 кг. Мне говорили такая высокая стройная модель, это мне льстило. 😇 Я продолжала есть все подряд и сколько хотела и вес продолжал расти... Задумываться о весе я начала примерно при 74 кг, когда мне было 27 лет, но ничего кроме как задуматься - не сделала. 😐 Все равно оставалась достаточно стройной и высокой. в 29 лет я уже весила больше 87, купила весы, и вес продолжал расти... 😩 На момент моих 30 лет, вес достиг рекордной для меня отметки - 95 кг. Дальше произошли несколько ситуаций, которые в совокупности заставили меня за себя взяться.
1. Брат приехал из-за границы, долго не видел меня и говорит "Ты че так себя запустила, ты даже еще замуж не вышла и не родила!"
2. Шмотки перестали налезать, мои красивые любимые шмотки, мое любимое красное платье, пришлось обновлять гардероб...
3. А самое главное я перестала нравиться себе. Такая полнота мне совершенно не шла, все недостатки фигуры стали более явными, обтягивающее вообще не хотелось одевать. Смотрела в зеркало и все не нравилось, я даже подумала "Если б была мужиком, то с такой толстухой не связалась бы!"
4. Случайно наткнулась на свои старые фото и просто заревела... 😭
Буквально в один день я твердо решила, что буду худеть. Мне 30, у меня нет ни мужа, ни детей, я очень боялась остаться одна. Сначала попробовала недельную диету - отвес минус 2 кг. И что-то потом расслабилась и набрала килограмм обратно, так же за неделю. 😥
Стала штудировать интернет в поисках чего-то нового, необычного и от чего вес не возвращался бы. Так я и познакомилась с методикой "ЯСТРОЙНЕЮ" - 2 года назад.
Кушать можно было абсолютно все (что меня радовало), ограничения были, но для меня они оказались незначительными. Ещё радовало, что не пришлось заниматься подсчётом калорий или готовить что-то специальное, покупать продукты определенные - мне нравилось абсолютно всё в этой методике! ☺ Я всё так же продолжала есть свои любимые манты, хинкали и пельмешки с майонезом, салатики, копчености и конечно сладкое, от него мне трудно отказаться даже сейчас.🤐
Сначала было неверие какое-то, когда прочитала методику, вроде бы, всё просто и есть можно всё, в чем тогда фишка? Я поняла только через неделю, когда отвес был - 2,8 кг! За первую неделю!!! 😨 Вот тогда-то и наступил переломный момент, когда я, наконец-то поверила в себя.
Я помню, как довела свой вес до 70 кг и влезла в старые брюки, да и кофта в обтяжку уже хорошо смотрелась, один коллега сказал "Ты че похудела?". Как же это мотивирует! 💪🏻💪🏻💪🏻 Сбросив еще 3 кг, я влезла в то самое красное платье, я просто танцевала и смеялась дома как дурочка!))) 😂😂😂😂 Мне уже нравились мои формы, талия стала такой явной как раньше, а животик ушел. Папа сказал "Ты снова стала изящной", на работе ВСЕ девочки сказали "Ты так похудееееела!". Все были в восторге. А месяц уже шел июль. Таким образом, за 29 недель я сбросила 36 кг))))
Кушаю все, что хочется, но в умеренных количествах естественно по правилам методики. Я ем и фаст фуд, и шоколад с тортами, и жареное. Я уже научилась это делать и не в чем себе не отказывать))) Чего и вам желаю)))
Всем любви и добра))) Любите себя))) ❤❤❤ и присоединяйтесь!))) https://vk.com/fly.slim