Приседания- как приседать ст №1748

Благодарю, значит 10 раз это мало

Мужчина,а кто вы? Вы доктор?

Это кто же вас так обманул, будто доктора знают, сколько нужно приседать? Этот мужчина любитель здоровья и делится своими познаниями.

Приседайте по Неумывакину И. П.

Я всё читаю, дорогие товарищи, и удивляюсь, сколько вас не учи, а вы всё на сторону глядите. Кто бы что вам посоветовал лёгкое, приятное, удобное, вроде таблетки, выпил, и здоровым стал. Или три раза присел, и здоровым стал. Вы же глядите на того, кто вам что преподаёт. Что он достиг, применяя свою методику к себе. Любое движение изменяет мышцы в сторону здоровья, и если посмотреть внимательно, это можно увидеть. А вы кидаетесь подражать тому, кто сам больной, либо слабый, ничего не знает, но уже учить пытается. Я только один пример приведу: вы найдите хотя бы один пример, когда человек сказал бы: я умею понижать давление. Вот у меня было такое-то, я его понизил настолько, до нормы. И продемонстрировал бы цифры своего давления. Вы не найдёте не один такой пример. Все знают только как понижать, но свой пример никто не демонстрирует. Никто кроме меня. У меня несколько статей, где я демонстрировал цифры своего давления. Как у меня было давление 161- 116, потом я его понизил до 100- 68, потом поднял до 120-80, потом опять опустил, потом опять поднял. Если же взять средне- годовые значения моего давления, то цифры такие: 2006 год= 112- 78; 2007 год= 107- 73; 2010 год= 110-73. За все года примерно такие цифры. Но вас разве это заинтересует? Пустил я к себе публиковаться профессора кардиолога, он про своё давление не говорил, о чём был разговор выше, но он "прекрасно знал, как лечить давление таблетками". А я уже говорил, что таблетками гипертонию не вылечишь, и какой результат?. Что вы в это время думали? Ему 100- 200- 300 лайков, все прониклись к нему. Мне 10-20 лайков. Всем понравились то, чем вылечить нельзя. И очень не нравилось то, чем можно вылечиться, но надо потрудиться. Всегда надо думать, товарищи. Всегда смотрите на результат того, кто вас чему то хочет научить.