Если приуныть нет никаких объективных причин, а настроение все же на нуле, то возможно, это происходит из-за дисбаланса в организме.

А именно – из-за нехватки некоторых нутриентов.
☝️ В первую очередь обратите внимание на уровень витамина Д. Он не только помогает правильно усваиваться фосфору и кальцию, но способен влиять на настроение из-за продуцирования серотонина и дофамина – гормона счастья и гормона удовольствия🥰
У нас есть Витамин D3 в капсулах и в виде шипучих таблеток со вкусами Мультифрукт, Апельсин и Вишня💁‍♀️
☝️ Еще одна добавка 2 в 1: для отличного настроения днем и хорошего сна ночью — Триптофан. Его называют природным «антидепрессантом», так как он помогает естественной выработке серотонина и мелатонина – важного гормона, который регулирует сон. А еще из триптофана образуется ниацин, который участвует во многих восстановительных процессах, в образовании ферментов, в обмене веществ. И часть молекул триптофана идет на синтез белка.
☝️ Если ваши проблемы со сном и тревожностью наблюдаются достаточно долгое время, то лучше начать принимать 5-Гидрокситриптофан (5-HTP) – он также участвует в производстве нейромедиатора серотонина и увеличивает выработку мелатонина, но действует более узконаправленно, в отличие от триптофана.
☝️ На внезапно испортившийся характер, упадок сил и бессонницу может влиять и недостаток магния. Он способствует расслаблению всех мышц, от него зависит наша работоспособность, настроение, концентрация внимания. А самое главное – магний затормаживает процессы возбуждения нервной системы как натуральное успокоительное. У нас есть https://gls.store/catalog/vitaminy_i_aminokisloty/8615/ и https://gls.store/catalog/vitaminy_i_aminokisloty/74633/💁‍♀️
Не забывайте также про два кита эмоционального спокойствия: физическую активность и правильное питание, и ваше утро всегда будет добрым☀️
До встречи, Gls Pharmaceuticals!