👩‍🎓 «Что такое осознанность на самом деле»: третья лекция цикла «Переверни мышление»

17 марта 2024 года в 15.00 Волгоградская ОУНБ им. М. Горького лекцией «Что такое осознанность на самом деле» завершает цикл по когнитивно-поведенческой терапии «Переверни мышление», цель которого сделать наше мышление более гибким.
В первой лекции когнитивно-поведенческий психолог, выпускница Московского государственного психолого-педагогического университета Татьяна Самойлова говорила о ловушках нашего мышления.
Во второй лекции речь шла о том, как можно преодолеть привычку мыслить негативно.
Третья лекция этого цикла ответит на вопросы: «Что такое осознанность, зачем она нужна, как понять это состояние, которое иногда подается как полумагическое?»
🏛 Если вам интересно, как научиться мыслить позитивно, ждем Вас в Актовом зале Библиотеки по адресу: ул. Мира, 15, 4-й этаж.
Возрастные ограничения 16+
📍Дополнительная информация: events@vounb.ru (Отдел внешних коммуникаций и проектной деятельности), 8-902-382-91-62 (Ольга Маруга).