ДИЕТА 6 ЛЕПЕСТКОВ – худеем и играем😉

⠀
Диета 6 лепестков для похудения, которую разработала и выпустила в свет диетолог из Швеции Анна Юханссон, представляет собой шестидневный курс диетического питания😊
Он составлен из нескольких монодиет с различной направленностью действия, проявляющегося благодаря употреблению продуктов из разных гастрономических категорий.
Подобный многослойный подход к процессу коррекции веса в сторону его снижения позволяет человеческому телу ежесуточно терять лишние жировые отложения, при этом не вводя его в состояние стресса, который зачастую сопровождает прочие методы похудения!☝🏻
⠀
🐟1-й день состоит из всевозможных рыбных блюд.
🥗2-й – овощной, и овощи можно употреблять сырыми (что лучше), вареными, тушеными или в виде свежеотжатых соков.
🥩3-й нагружает организм белком из приготовленного как угодно (кроме жарки) нежирного куриного мяса.
🥙4-й – разрешает выбрать из обилия злаковых продуктов те, которые придутся по вкусу
🥛5-й – день молочной продукции. Основа – творог, сбалансированный, в зависимости от вкусовых предпочтений, сметаной, кефиром, молоком
🍏6-й – праздник фруктов, которые, как и овощи, можно выжимать, резать на салаты и употреблять целиком.
⠀
По отзывам специалистов, диета шесть лепестков довольно простая в плане соблюдения, сытная в отношении рациона питания и результативная в части снижения массы тела❗
Грамотно выдерживая диетический режим каждой монодиеты 6 лепестков можно в зависимости от первоначального веса без особых лишений избавиться от 2-5 килограммов, потратив на это менее недели😃
⠀
«Горлинка» - продукт здоровья💛
⠀
💡Смотрите всю информацию о нашей продукции на сайте: gorlinka.ru ⠀
#горлинка #горчичноемаслогорлинка