Хирургия глаз стоит круглую сумму, а мобильное приложение «Зрение+» абсолютно бесплатно.

Оно поддерживает и восстанавливает зрение с помощью тестов, упражнений и советов.
Создатели предлагают простую, но эффективную цепочку: проверяйте зрение хотя бы раз в полгода, не забывайте об упражнениях, узнавайте о здоровье глаз как можно больше. По всем трём направлениям вам помогут. Но для начала вас попросят указать пол, возраст, расу и наличие проблем с глазами. На основе этих сведений для вас составят базовую программу оздоровления, которую называют основным тренингом.
Основной тренинг доступен сразу. Например для борьбы с близорукостью упражнения будут направлены на укрепление глазных мышц и подготовку к продолжительным зрительным нагрузкам.
Также в приложении есть обучающий раздел, в котором собраны:
Советы и факты о глазах. Проблемы с глазами вызывают головные боли, а сетчатка глаз воспринимает мир как набор перевёрнутых изображений. Расширяем кругозор.
Рецепты. Апельсин предотвращает катаракту, сухость глаз и макулярную дегенерацию. Почему бы не включать его в свой рацион почаще? Рецепты прилагаются.
Советы доктора. Сертифицированные специалисты отвечают на наиболее распространённые вопросы.
Игры. Это не просто развлечение, а стимуляция зрения и мозга.
В приложении собрано свыше 50 упражнений, к тому же они мотивируют, развлекают с пользой и напоминают о занятиях. Попробуйте и напишите о своих впечатлениях в комментариях.
#ГОРЗДРАВрекомендует #лайфхак #GorZdrav