• Умеренное количество солнечных лучей необходимо нам и для здоровья, и для красоты нашей кожи, и для хорошего настроения;
• Под действием солнечных лучей в нашем организме вырабатывается витамин D, который необходим для формирования костей; • При недостатке ультрафиолета снижается синтез коллагена, что приводит к дряблости кожи и появлению морщин; • Солнечные лучи способствуют выработке гормонов счастья, повышают настроение и укрепляют иммунитет. Другими словами, вредно не само ультрафиолетовое облучение, а его избыток.
Фитнес, питание, красота от gravitazia.ru
• Умеренное количество солнечных лучей необходимо нам и для здоровья, и для красоты нашей кожи, и для хорошего настроения;
• Под действием солнечных лучей в нашем организме вырабатывается витамин D, который необходим для формирования костей;
• При недостатке ультрафиолета снижается синтез коллагена, что приводит к дряблости кожи и появлению морщин;
• Солнечные лучи способствуют выработке гормонов счастья, повышают настроение и укрепляют иммунитет.
Другими словами, вредно не само ультрафиолетовое облучение, а его избыток.