Комментарии
- 23 июн 2022 12:15Зелёная АптекаОбъёмная статья про сахарный диабет, ответы практически на все вопросы по теме – переходите по ссылке и изучайте – https://greenapteka.ru/saxarnyj-diabet/Сахарный диабет: типы, симптомы, диета, 13 рецептов леченияРасскажем про сахарный диабет простыми словами. Всё нужно знать о болезни, первых признаках, симптомах. Какую диету следует соблюдать. Народные рецепты лечения.Зелёная Аптека
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Главное при сахарном диабете – диета!
☝🏻 Правильное питание при диабете необходимо. Необходимо питаться так, чтобы уровень сахара в крови снижался.⠀
✅ В вашем рационе должны присутствовать овёс, греча, ячмень, пшеница, все бобовые (фасоль, чечевица, горох, бобы), кабачки, капуста, тыква, баклажаны, черника, голубика, грейпфруты, лимоны, вишня, смородина, салат, лесная земляника, виноград несладких сортов, несладкие груши и яблоки.
⠀
📌 Можно есть понемногу малину, свёклу, морковь, костянику, клюкву, бруснику, терновник.
⠀
❗️ А вот бананы, персики, абрикосы, курагу, инжир, арбузы, дыни, сладкие яблоки, груши и виноград следует исключить.
⠀
❗️ Категорически запрещены сладости: торты, пирожные, сладкое печенье, копчёные и жирные продукты, жирное мясо.
⠀
❗️ Старайтесь есть поменьше хлеба, картофеля, блюд на основе картофельного крахмала.
⠀
✏️ Хороши при диабете травяные настои
⠀✅ Смешайте в равных количествах измельчённый корень одуванчика, лист черники и траву крапивы двудомной. Столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка, держите на слабом огне 3-5 минут. Настаивайте час, процедите, отожмите сырьё. Принимайте настой по 1/3 стакана 3 раза вдень за 30 мин до еды. Курс – месяц.
⠀
#диабет #здоровье #народнаямедицина #зеленаяаптека