говядина мякоть 300 граммов → или филе куриное 300 граммов фасоль стручковая 100 граммов перец сладкий 0.5 штуки лапша китайская 2 штуки соус соевый 1.5 ст. ложки уксус яблочный 1.5 ст. ложки → или уксус рисовый 1.5 ст. ложки сахар 1.5 грамма крахмал кукурузный 1 ч. ложка соус табаско по вкусу корень имбиря 1 ст. ложка Подготовить все ингредиенты: говядину (или куриное филе) нарезать тонкими полосками поперёк волокон, перец - соломкой; стручковую фасоль разморозить; имбирь мелко натереть Для соуса смешать имбирь, сахар, крахмал, соевый соус и яблочный (или рисовый) уксус По желанию добавить несколько капель соуса табаско Мясо обжарить в воке или глубокой сковороде (сковорода-вок предпочтительнее) небольшими порциями на большом огне на нескольких ложках растительного масла Отложить мясо на тарелку В подсоленой кипящей воде сварить 2 порции яичной лапши по инструкции на упаковке (для стир-фрая обычно время варки составляет 3 минуты) В вок положить овощи и готовить, постоянно помешивая, до мягко-хрустящего состояния (~ 3 минуты) NB! я не ошиблась, именно до мягко-хрустящего :) К овощам добавить мясо и перемешать Влить соус и готовить в течение 1-2 минут до загустения Лапшу откинуть на дуршлаг и добавить в вок Перемешать и подавать немедленно!
Волшебная кухня
Стир-фрай из говядины и фасоли с яичной лапшой
говядина мякоть 300 граммов
→ или филе куриное 300 граммов
фасоль стручковая 100 граммов
перец сладкий 0.5 штуки
лапша китайская 2 штуки
соус соевый 1.5 ст. ложки
уксус яблочный 1.5 ст. ложки
→ или уксус рисовый 1.5 ст. ложки
сахар 1.5 грамма
крахмал кукурузный 1 ч. ложка
соус табаско по вкусу
корень имбиря 1 ст. ложка
Подготовить все ингредиенты:
говядину (или куриное филе) нарезать тонкими полосками поперёк волокон,
перец - соломкой;
стручковую фасоль разморозить;
имбирь мелко натереть
Для соуса смешать имбирь, сахар, крахмал, соевый соус и яблочный (или рисовый) уксус
По желанию добавить несколько капель соуса табаско
Мясо обжарить в воке или глубокой сковороде (сковорода-вок предпочтительнее) небольшими порциями на большом огне на нескольких ложках растительного масла
Отложить мясо на тарелку
В подсоленой кипящей воде сварить 2 порции яичной лапши по инструкции на упаковке (для стир-фрая обычно время варки составляет 3 минуты)
В вок положить овощи и готовить, постоянно помешивая, до мягко-хрустящего состояния (~ 3 минуты)
NB! я не ошиблась, именно до мягко-хрустящего :)
К овощам добавить мясо и перемешать
Влить соус и готовить в течение 1-2 минут до загустения
Лапшу откинуть на дуршлаг и добавить в вок
Перемешать и подавать немедленно!