Ингредиенты:помидор – 1 шт.огурец – 1 шт.болгарский перец – ½ шт.листья салат – 1 пучокмаслины без косточек – 10-15 шт.пророщенная гречка – 100 гр.сольлимонный сок – 1 ст.л.растительное масло (нерафинированое) – 2 ст.л.Рецепт1. Нарезаем кубиком помидор, огурец, болгарский перец.Отправляем в миску.2. Добавляем листья салата, порванные руками на небольшие кусочки, добавляем маслины.3. Добавляем соль, лимонный сок и растительное масло.Перемешиваем.4. Добавляем пророщенную гречку, перемешиваем, подаем к столу.Приятного аппетита!Полный видеорецепт - https://www.koolinar.ru/recipe/view/164072
Koolinar.ru — ежедневно самые лучшие рецепты!
Овощной салат из пророщенной зеленой гречки
Ингредиенты:
помидор – 1 шт.
огурец – 1 шт.
болгарский перец – ½ шт.
листья салат – 1 пучок
маслины без косточек – 10-15 шт.
пророщенная гречка – 100 гр.
соль
лимонный сок – 1 ст.л.
растительное масло (нерафинированое) – 2 ст.л.
Рецепт
1. Нарезаем кубиком помидор, огурец, болгарский перец.
Отправляем в миску.
2. Добавляем листья салата, порванные руками на небольшие кусочки, добавляем маслины.
3. Добавляем соль, лимонный сок и растительное масло.
Перемешиваем.
4. Добавляем пророщенную гречку, перемешиваем, подаем к столу.
Приятного аппетита!
Полный видеорецепт - https://www.koolinar.ru/recipe/view/164072