Есть люди, которые не представляют себе утро без завтрака из яиц...

Вы из них? То эта подборка рецептов прицельно для вас :)
Напоминаем, что такой завтрак имеет целый ряд преимуществ:
* это низкокалорийная пища, которая подойдёт людям, следящим за своей фигурой,
* в продукте содержится много легкоусваиваемого белка и целый набор необходимых организму витаминов и микроэлементов,
* все блюда из яиц готовятся быстро, они не отнимут много времени в утренней суете.
Проще всего утром приготовить яичницу с колбасой или ветчиной. Блюдо будет питательней, если его посыпать сыром. После приготовления, его можно разделить на небольшие порции и выложить на кусочки хлеба или батона, украсив веточками свежей зелени.
Итак, 30 рецептов сытных завтраков из яиц тут - https://www.koolinar.ru/collection/show/13110