Еда с собой

Каждый день питаться в ресторанах или столовых не у всех есть возможность. Так чем же без вреда для организма пообедать на работе? Что дать с собой в школу на обед ребенку? Отличной идеей будут салаты в банке, полезные сэндвичи...