Вишудха чакра, также известная как Гортанная чакра
https://youtu.be/J6juXubDAr0?t=2564 или Чакра голоса, располагается в области горла и шеи.
Она является пятой чакрой в системе чакр. Слово "Вишудха" происходит из санскрита и означает "чистота" или "очищение", что указывает на ее энергетические качества - самовыражение, коммуникацию и выражение своей истинной сущности. Вишудха чакра связана с элементом эфира и соответствует голосовому центру в традиции йоги. Она отвечает за коммуникацию, самовыражение, истинное выражение своих мыслей и чувств, а также за способность слышать и понимать других людей. Вишудха чакра также играет важную роль в процессе самоидентификации и самореализации. Цвет, ассоциируемый с Вишудха чакрой, - голубой. Голубой цвет символизирует ясность, спокойствие и истинность. Он также связан с энергией неба и пространства. Вишудха чакра влияет на вырабатываемые гормоны и нейромедиаторы, связанные с коммуникацией и самовыражением. Она может влиять на функционирование щитовидной железы, которая отвечает за метаболизм и регуляцию гормонального баланса. Гармония Вишудха чакры способствует гармоничной работе щитовидной железы и вырабатыванию соответствующих гормонов. Одним из ключевых гормонов, связанных с Вишудха чакрой, является тироксин. Тироксин играет важную роль в регуляции обмена веществ, энергии и тепла в организме. Также эта чакра может влиять на другие гормоны, связанные с общим состоянием энергии и настроением. Когда Вишудха чакра находится в балансе, человек способен свободно и ясно выражать свои мысли и чувства, коммуницировать с другими, слышать и быть услышанным. Нарушение баланса этой чак ра может проявляться различными способами. Недостаточная активность Вишудха чакры может привести к трудностям в коммуникации, подавленному самовыражению, страху перед высказыванием своих идей и чувств, а также к проблемам со щитовидной железой, такими как гипотиреоз. Избыточная активность Вишудха чакры, напротив, может проявляться в навязчивости в выражении своих идей, громком и непропорциональном голосе, перегрузке коммуникацией и проблемах со щитовидной железой, такими как гипертиреоз. Для балансировки Вишудха чакры можно использовать различные практики, такие как медитация, аффирмации, мантры, йога-позы, дыхательные упражнения и работа с голосом. Важно также обратить внимание на свою коммуникацию и способность выражать себя, а также на отношение к своему голосу и выражению своих идей. Будьте внимательны к сигналам, которые отправляет ваше тело и ваша энергетика. Они могут указывать на дисбаланс в Вишудха чакре. Если у вас возникают серьезные физические или эмоциональные проблемы, рекомендуется обратиться к квалифицированным специалистам, таким как энергетические терапевты или другие эксперты по чакрам, чтобы получить индивидуальные рекомендации и поддержку.
ВЕРЬ В СЕБЯ - ЗДОРОВО ПОМОГАЕТ
Вишудха чакра, также известная как Гортанная чакра
https://youtu.be/J6juXubDAr0?t=2564 или Чакра голоса, располагается в области горла и шеи.
Она является пятой чакрой в системе чакр. Слово "Вишудха" происходит из санскрита и означает "чистота" или "очищение", что указывает на ее энергетические качества - самовыражение, коммуникацию и выражение своей истинной сущности.
Вишудха чакра связана с элементом эфира и соответствует голосовому центру в традиции йоги. Она отвечает за коммуникацию, самовыражение, истинное выражение своих мыслей и чувств, а также за способность слышать и понимать других людей. Вишудха чакра также играет важную роль в процессе самоидентификации и самореализации.
Цвет, ассоциируемый с Вишудха чакрой, - голубой. Голубой цвет символизирует ясность, спокойствие и истинность. Он также связан с энергией неба и пространства.
Вишудха чакра влияет на вырабатываемые гормоны и нейромедиаторы, связанные с коммуникацией и самовыражением. Она может влиять на функционирование щитовидной железы, которая отвечает за метаболизм и регуляцию гормонального баланса. Гармония Вишудха чакры способствует гармоничной работе щитовидной железы и вырабатыванию соответствующих гормонов.
Одним из ключевых гормонов, связанных с Вишудха чакрой, является тироксин. Тироксин играет важную роль в регуляции обмена веществ, энергии и тепла в организме. Также эта чакра может влиять на другие гормоны, связанные с общим состоянием энергии и настроением.
Когда Вишудха чакра находится в балансе, человек способен свободно и ясно выражать свои мысли и чувства, коммуницировать с другими, слышать и быть услышанным. Нарушение баланса этой чак ра может проявляться различными способами. Недостаточная активность Вишудха чакры может привести к трудностям в коммуникации, подавленному самовыражению, страху перед высказыванием своих идей и чувств, а также к проблемам со щитовидной железой, такими как гипотиреоз. Избыточная активность Вишудха чакры, напротив, может проявляться в навязчивости в выражении своих идей, громком и непропорциональном голосе, перегрузке коммуникацией и проблемах со щитовидной железой, такими как гипертиреоз.
Для балансировки Вишудха чакры можно использовать различные практики, такие как медитация, аффирмации, мантры, йога-позы, дыхательные упражнения и работа с голосом. Важно также обратить внимание на свою коммуникацию и способность выражать себя, а также на отношение к своему голосу и выражению своих идей.
Будьте внимательны к сигналам, которые отправляет ваше тело и ваша энергетика. Они могут указывать на дисбаланс в Вишудха чакре. Если у вас возникают серьезные физические или эмоциональные проблемы, рекомендуется обратиться к квалифицированным специалистам, таким как энергетические терапевты или другие эксперты по чакрам, чтобы получить индивидуальные рекомендации и поддержку.