в чём разница между SSD и SSD m2 накопители?

разница в скорости

Исходя строго из постановки вопроса - только в форм факторе

Смотря что надо, какие разъемы есть на мамке и на что хватает денег.

На мамке может быть комбинированный разъём M.2 SSD Combo (NVMe PCIe Gen3 / SATA ),к примеру как на моём ноутбуке MSI,можно вставить либо SSD M2 SATA,либо NVME M2,а разница в скорости между двумя этими интерфейсами

И какой быстрее? Из них.

NVME,я установил Samsung 970 EVO Plus NVME M.2 500гб,а то при покупке ноута стоял Toshiba и у него скорость в разы меньше была,а вторым винтом в пустой разъм установил Samsung EVO 860 SATA,буду менять на 870 когда покупал 870 ещё небыло в продаже,это простой винт не M.2

Ясно спасибо!

Если строго -то ssd m.2 является типом ssd. То есть ssd -это общее название твердотельных накопителей информации, ssd m.2 -уже спецификация  таких накопителей.

Где-то на ютубе видел видео,где сравнивается скорость работы именно в системе,а не тесты(HDD,SSD и M2).

https://www.youtube.com/watch?v=WFocL98cCXw&t=457s  А это тоже чушь?

А попробуйте прочитать вопрос,на который я отвечал,может поймёте...