Если у ребёнка ранее не возникало осложнений при вводе новых продуктов в рацион, то в 10 месяцев ему уже можно кушать мясные блюда. К этому времени малыш ещё находится на грудном вскармливании, однако мама прикладывает его к груди один или два раза в день. Что нужно ребёнку каждый день? Суточный рацион 10-месячного малыша уже должен быть довольно разнообразным. Обязательно следует включить следующие продукты и блюда: молочные продукты, например, кефир или молочная смесь, но не цельное молоко; различные каши со сливочным маслом; творог и другие продукты, богатые кальцием; овощи (можно в виде пюре или супа). Также ребёнок уже может кушать мясные продукты. Для начала подойдет индейка или мясо кролика. В них мало натрия, жиров и холестерина, но много белка и полезных минералов. Вводить мясо нужно постепенно, начиная с половины чайной ложки. Что касается рыбных блюд, то тут, как и в 8- месяцев, нельзя есть жирную и красную рыбу. Можно пользоваться баночным пюре, если самостоятельно приготовить рыбу некогда. Полезные продукты Кисломолочные адаптированные смеси будут очень полезны вашему малышу. В них содержатся кисломолочные бактерии, которые предупреждают развитие кишечных заболеваний. Особенно полезно использовать эти продукты, когда жарко. Также они особенно рекомендуются ослабленным малышам и детям с неустойчивым стулом. Специальный творог для детского питания содержит много кальция. Творог, который употребляют взрослые, не подходит малышам, потому что белок в твороге содержится в виде крупных молекул казеина, а для младенческого пищеварительного тракта это очень неудобоваримая пища. Очень важно есть овощи и фрукты. В 10 месяцев малыш уже вполне может кушать небольшие тщательно очищенные кусочки фруктов или овощей. И, конечно, самым полезным продуктом по-прежнему остаётся мамино молоко. Меню ребёнка в 10 месяцев по большому счёту не очень отличается от меню 8-ми и 9-месяцев. Разница состоит только в том, что растут порции ранее введенных блюд прикорма. Также ребёнок может кушать менее нежную пищу, чем раньше. Например, теперь ему доступно мясо не только в виде пюре, но и в других формах. Если вы приготовили фрикадельки, то не измельчайте их полностью, а поделите на кусочки, пусть малыш учится жевать как большой. Для того чтобы правильно составить рацион ребёнка, обратитесь за советом к вашему педиатру.
Наши Дети ♥ Счастливая мама ♥ Online ♥
Меню ребёнка в 10 месяцев: примерный рацион
Если у ребёнка ранее не возникало осложнений при вводе новых продуктов в рацион, то в 10 месяцев ему уже можно кушать мясные блюда. К этому времени малыш ещё находится на грудном вскармливании, однако мама прикладывает его к груди один или два раза в день.
Что нужно ребёнку каждый день?
Суточный рацион 10-месячного малыша уже должен быть довольно разнообразным. Обязательно следует включить следующие продукты и блюда:
молочные продукты, например, кефир или молочная смесь, но не цельное молоко;
различные каши со сливочным маслом;
творог и другие продукты, богатые кальцием;
овощи (можно в виде пюре или супа).
Также ребёнок уже может кушать мясные продукты. Для начала подойдет индейка или мясо кролика. В них мало натрия, жиров и холестерина, но много белка и полезных минералов. Вводить мясо нужно постепенно, начиная с половины чайной ложки.
Что касается рыбных блюд, то тут, как и в 8- месяцев, нельзя есть жирную и красную рыбу. Можно пользоваться баночным пюре, если самостоятельно приготовить рыбу некогда.
Полезные продукты
Кисломолочные адаптированные смеси будут очень полезны вашему малышу. В них содержатся кисломолочные бактерии, которые предупреждают развитие кишечных заболеваний. Особенно полезно использовать эти продукты, когда жарко. Также они особенно рекомендуются ослабленным малышам и детям с неустойчивым стулом.
Специальный творог для детского питания содержит много кальция. Творог, который употребляют взрослые, не подходит малышам, потому что белок в твороге содержится в виде крупных молекул казеина, а для младенческого пищеварительного тракта это очень неудобоваримая пища.
Очень важно есть овощи и фрукты. В 10 месяцев малыш уже вполне может кушать небольшие тщательно очищенные кусочки фруктов или овощей.
И, конечно, самым полезным продуктом по-прежнему остаётся мамино молоко.
Меню ребёнка в 10 месяцев по большому счёту не очень отличается от меню 8-ми и 9-месяцев. Разница состоит только в том, что растут порции ранее введенных блюд прикорма. Также ребёнок может кушать менее нежную пищу, чем раньше. Например, теперь ему доступно мясо не только в виде пюре, но и в других формах. Если вы приготовили фрикадельки, то не измельчайте их полностью, а поделите на кусочки, пусть малыш учится жевать как большой.
Для того чтобы правильно составить рацион ребёнка, обратитесь за советом к вашему педиатру.