Ингредиенты:⭐Тунец в с/с-1 банка⭐Свежий огурец-2 шт⭐Вареные яйца-2 шт⭐Лук шалот-1 шт⭐Сыр-20 гр⭐Йогурт натуральный-4 ст.л.⭐Сок половины лимона⭐Специи(хмели-сунели,перец)Приготовление:⭐Отварить яйца,отделить белки от желтков,натереть на терке.Сыр и огурец также натереть на терке.Тунец очистить от костей,нарезать лук полукольцами и сбрызнуть соком лимона.В йогурт добавляем специи,немного соли,перец,перемешать.⭐ Собираем салатик по слоям:⭐Яичные белки⭐Йогурт-1 ст.л.⭐Огурец⭐ Йогурт-1 ст.л.⭐Лук,тунец⭐Йогурт-1 ст.л.⭐Яичные желтки⭐ Йогурт-1 ст.л.⭐Сверху сырПриятного аппетита!!!🍒
Vishenka🍒
:Виктория Мантулина
Салат с тунцом.
Ингредиенты:
⭐Тунец в с/с-1 банка
⭐Свежий огурец-2 шт
⭐Вареные яйца-2 шт
⭐Лук шалот-1 шт
⭐Сыр-20 гр
⭐Йогурт натуральный-4 ст.л.
⭐Сок половины лимона
⭐Специи(хмели-сунели,перец)
Приготовление:
⭐Отварить яйца,отделить белки от желтков,натереть на терке.Сыр и огурец также натереть на терке.Тунец очистить от костей,нарезать лук полукольцами и сбрызнуть соком лимона.В йогурт добавляем специи,немного соли,перец,перемешать.
⭐ Собираем салатик по слоям:
⭐Яичные белки
⭐Йогурт-1 ст.л.
⭐Огурец
⭐ Йогурт-1 ст.л.
⭐Лук,тунец
⭐Йогурт-1 ст.л.
⭐Яичные желтки
⭐ Йогурт-1 ст.л.
⭐Сверху сыр
Приятного аппетита!!!🍒