Комментарии
- Предыдущие комментарии
- В начало
- 18 мар 2016 20:39Здраствуйте занимаюсь по плану шейко 2месяц начал и болеть колени , план нравиться но сильно изматывает . Посоветуйте какой нибудь план. На данный момент жим 90 присед 100 стеновая 130 . Вес 60 кг.
- 18 мар 2016 20:46Снижай веса. Укладывай тренировку в 40 минут, но что бы весь мокрый был.
- Комментарий удалён.
- 6 июл 2016 06:16Здраствуйте успехи да какие они летом . Жара а так 4 кг набрал . На креатине и бцца . Пока тренирусь так средне не нагружаю сейчас осенью начну по новой по программе.
- Комментарий удалён.
- Комментарий удалён.
- Комментарий удалён.
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Силовой Тренинг (Пауэрлифтинг, Бодибилдинг)
«Курсы и всё про фарму»
(Редакция Силового Тренинга не рекомендует принимать запрещенные препараты, обсуждаем только в ознакомительных целях;)
#фармакология