Комментарии
- 17 мар 2016 11:56Ольга Приходько (Бондаренко)
- 17 мар 2016 12:20Надежда Томилина
- 17 мар 2016 12:32Света Мадиева(Майлыбаева)
- 17 мар 2016 12:40Раиса Дудина (Тимошенко)
- 17 мар 2016 13:37Valentina Prishchepa🏻🏻🏻
- 17 мар 2016 13:53ЛИДИЯ ФЕДОРОВСКАЯ(КРИВОШЕЕВА)Все поставили КЛАСС! А кто нибудь этот рецепт уже принимал и какие результаты???
- 17 мар 2016 14:32Зинаида Хабибулина (Филина)
- 17 мар 2016 16:03магазин Мясной село Алтайское Ключевая
- 26 мар 2016 12:47Надежда Митько(СТЕПАНЧЕНКО)
- 26 мар 2016 12:50Зоя Джаксыбаева
- 26 мар 2016 13:26оля парамонова
- 26 мар 2016 16:32Ирина Кириленко (Кулишова)
- 30 мар 2016 14:38Ирина Васильева
- 10 мар 2017 18:08svetlana terskich
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
❁ Маленькие женские секретики ❁
То, что сделает с твоим организмом 1 чайная ложка куркумы в день, по-настоящему восхищает!
Практически все знают, что куркума — не только идеальная специя для плова, но и биологически активное вещество! Куркума используется для профилактики и лечения диабета, с помощью куркумы активно худеют и даже увеличивают размер груди, выпивая кружку теплого молока с щепоткой золотой специи ежедневно.
Куркума с молоком очень полезна, этот напиток, выпитый вечером, поможет решить проблемы с пищеварением, обеспечит спокойный сон на протяжении ночи, повысит иммунитет и позаботится о том, чтобы уровень холестерина в крови снизился!
Мы всегда на страже здоровья своих читателей, и сегодня мы подготовили материал о том, как следует правильно употреблять чудо-специю. Всего 1 месяц с натуральной приправой в рационе — и твое тело изменится очень существенно…
Лечение куркумой
1. Добавляя в пищу куркуму, всегда добавляй еще и щепотку черного перца! Перец поможет полностью усвоиться куркумину, организм будет использовать этот целебный ресурс максимально.
2. Чтобы очистить организм от токсинов, проведи месячный курс приема куркумы. Особенно полезно делать эту процедуру весной!
Съедай утром натощак половину чайной ложки специи, запивая ее водой. После этого 15 минут постарайся ничего не есть.
3. Если у тебя обнаружили хоть малейший намек на анемию, принимай куркуму с мёдом. Это восполнит дефицит железа в организме!
Четверть чайной ложки куркумы смешай с небольшим количеством мёда. Выпивай это вкусное лекарство каждый день натощак, можно запивать его водой по желанию.
4. Чтобы поддержать истощенный организм, при упадке сил используют такой проверенный рецепт. 0,5 чайной ложки порошка куркумы смешай с 30 мл теплого молока, выпивай эту смесь небольшими порциями на протяжении дня.
Ты заметишь улучшение своего состояния всего через пару дней такой терапии приправой куркумой!
Для лечения куркумой имеются противопоказания: не рекомендуется прием специи при обострении язвенной болезни, при заболеваниях почек с острым течением болезни.
Нельзя давать куркуму детям до 2 лет и с осторожностью — детям до 5 лет. Беременные и кормящие грудью женщины могут себе позволить куркуму в очень малых дозах и нечасто.
Чтобы проверить на себе мощное средство, нужно не полениться и просто попробовать утреннюю схему приема волшебной приправы.
8 из 10 женщин страдают этим заболеванием, но мало кто о нём знает. Фибромиалгию легко перепутать с переутомлением и болью в мышцах, вызванной физическими нагрузками. Но если боль имеет ярко выраженный хронический характер, стоит обратить внимание на ряд опасных симптомов и всерьез заняться здоровьем!
Причины болезни неизвестны, их продолжают изучать. Какое-то время фибромиалгию связывали с нарушениями сна и дефицитом гормона серотонина.
Ознакомься с этой информацией, если у тебя часто болит спина, наблюдаются мышечные боли, нелады с пищеварением и ты резко реагируешь на перепады температуры или недостаток свежего воздуха. Лучше перестраховаться!
Симптомы фибромиалгии
1. Специфическая боль в теле. Боль в области коленей, бедер, локтей, возле ключицы, очень часто — симметричная, с обеих сторон.
2. Нарушения сна.
3. Очень тягостное утреннее пробуждение.
4. Головная боль, звон в ушах.
5. Нарушение внимания, проблемы с концентрацией.
6. Перепады настроения.
7. Сбои в работе кишечника (синдром раздраженного кишечника), метеоризм.
8. Депрессия.
Если у тебя наблюдаются эти неприятные признаки болезни, обязательно проконсультируйся с врачом. Лечение фибромиалгии должно быть комплексным. И вот что ты можешь сделать для улучшения своего состояния.
Лечение фибромиалгии
1. Следи за своим сном. Постарайся ложиться спать пораньше, выпивай на ночь отвар из успокаивающих трав.
2. Проводи больше времени на солнце, пей витамин D. Очень полезны будут пешие прогулки.
3. Занимайся физическими упражнениями! Многим людям с фибромиалгией не помогают обезболивающие средства. Несмотря на боль, стоит нагружать свое тело: тренировки закаляют организм и помогают справиться с патологическим состоянием и болевыми ощущениями.
Поначалу нужны щадящие нагрузки, можно начать с легких домашних упражнений. Постепенно нагрузка должна увеличиваться, доказано, что силовые тренировки помогают справиться с мышечными болями, головной болью, слабостью, нарушениями сна и депрессией.
Можно ли представить себе русскую баню без ароматного банного веника? Традиции его использования уходят глубоко в историю. Давно было замечено, что применение веника для бани удваивает пользу от парилки. Кроме того, известно, что у каждого банного веника свои особенности и свойства. Помимо традиционных атрибутов бани из лиственных или хвойных деревьев использовались и крапивный, и полынный, и даже чесночный! Ведь каждый из них обладает удивительными и уникальными целебными свойствами. Сегодня мы познакомим тебя с их различиями, чтобы следующий твой поход в баню стал еще полезнее!
1. Березовым веником хорошо нагонять жар и массировать кожу. Листья, почки, кора и сок березы обладают целебными свойствами, что делает березовые веники самыми популярными в банях. Такой веник отлично подходит при мышечных и суставных болях, например, после тяжелых физических нагрузок.
2. Дубовый веник хорошо успокаивает, а также известен своим противовоспалительным эффектом. Такой веник очень полезен для людей с высокой физической и умственной нагрузкой
3. Эвкалиптовый веник станет твоим любимчиком, если ты жить не можешь без приятных ароматов! Такой веник наполнит баню неповторимыми запахами и поможет расслабиться.
4. Банный веник из можжевельника способствует улучшению кровообращения. Кроме того, такой веник не имеет себе равных по бактерицидным свойствам.
5. Веник из крапивы является отличным средством при радикулитах и заболеваниях суставов.
6. Пижовый веник прекрасно подойдет людям, страдающим хроническими заболеваниями почек и мочевого пузыря
7. Полынный веник наполнит твою парилку неповторимым степным ароматом! Но будь осторожен, запах настолько сильный, что далеко не все его хорошо переносят. Лучше всего добавлять одну-две веточки полыни к березовому венику. Таким образом, получится использовать целебный эффект полыни, не страдая от резкого запаха.
8. Рябиновый веник хорошо обеззараживает воздух парилки. Он получается очень гибкий, мягкий и хлесткий.
9. Липовый веник имеет жаропонижающие, бактерицидные и мочегонные свойства.
Каждый банный веник по-своему полезен и хорош. Подбирать его лучше всего под свое состояние здоровья. Но не забывай также об ароматах, которые могут наполнить твою парилку. Лучшее всего использовать свежие веники, только в них содержится много эфирных масел, фитонцидов и других биологически активных веществ.
Напитки из хвои по старорусским рецептам.
- Витаминный.
Рекомендуется как при заболеваниях, так и в качестве профилактического средства, особенно при авитаминозе; воспалительных и простудных заболеваниях; после тяжелой болезни, операций; пародонтозе, слабости и нервном истощении, анемии. Напиток рекомендуется принимать короткими курсами (4-5 дней) по одному стакану в день. Между курсами следует делать перерывы не менее 2-3 дней.
4 стакана (1 литр) мелко порубленной хвои кедра (сосны, ели), 2,5 стакана (620 мл) холодной воды, 2 ч. ложки лимонного сока.
Хвою промыть в проточной воде, измельчить ножницами. 4 стакана мелко нарезанной хвои залить 2,5 стакана холодной воды, для подкисления добавить 2 ч. ложки лимонного сока. Оставить в темном месте на 3 дня. Процедить.
-Чай из можжевельника и кедра.
Активизирует работу внутренних органов и желез внутренней секреции, обладает противовоспалительным и мочегонным действием.
Листья черники, листья брусники, мелко порубленная хвоя кедра (сосны, ели), 3-4 ягоды можжевельника.
Хвою промойте в проточной воде, измельчите ножницами. Положите все компоненты в чайник. Залейте кипящей водой, закройте чайник, настаивайте 5-7 мин. Процедите и, при желании, подсластите медом. Подавайте чай горячим.
-Таежный чай.
Хорошо влияет на нервную систему. Его можно пить ежедневно.
Трава душицы, сушеные листья кипрея, малины, брусники, мелко нарубленная хвоя кедра (сосны, ели).
Хвою промойте в проточной воде, измельчите ножницами. Положите все компоненты в чайник. Залейте кипящей водой, закройте чайник, настаивайте 5-7 мин. Процедите и, при желании, подсластите медом. Подавайте чай горячим.
● ✔ Чтобы получать каждый день лучшие секреты нашей группы прямо себе на
● страницу присоединяйтесь к нам ➪ ok.ru/malenykiesekreti
●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•