Пусть твоя душа сосредоточится и начнет напряженную молитву «Господи Иисусе

Христе, помилуй мя». Пусть она изгонит помыслы, отложит попечение, освободит свой
ум от рассеянности и тогда почувствует силу этой молитвы.
Старец Ефрем Филофейский