Да всё просто , не ешьте днём , а ешьте ночью , что бы никто не видел . А знаете как вкусно и приятно холодильник опустошать именно ночью . Во !

Меню на день: утром- слёзы; в обед- слезы, слезы, слезы; вечером- слезы до утра. Меню на месяц: смотри меню на день.

Народ! Ну, нельзя так смешить.Так смеялась, наверное,на килограмм похудела! Благодарю!️

Я следила за одним блогером,он 21день пил воду,не ел,правда похудел на 13кг,но это опасно,под наблюдением врача,потом начал потихоньку пить сок и т д что б запустить работу желудка,честно я так не смогу.ктото 14дней,кто-то 7,я боюсь не смогу,на 4день может голова болеть и наверное надо лежать,ну или по крайней мере на работу не сможешь ходить,а на это не все пойти смогут .

Лучше всего ПП и норма.. Сладкое и мучное прочь... И результат не заставит долго ждать.. Чуть косяки и плюс идёт.. 🙂

Вы без юмора и националистка.

Самая лучшая диета

Они и так все стройные, целый день жрать лепешку с чаем, а вечером бурду из овощей, мясо по праздникам, 1 кг на 10 чел. Кстати лаваши узбеки не пекут!

Да самая лучшая диета это заклееный скотчем рот. Но надолго не хватает.