🌿1 ноября - Международный день вегана! В этот замечательный праздник команда Vege.one подготовила для вас подборку вкуснейших веганских рецептов: горячие блюда, салаты, закуски и десерты. 🥗Сохраняйте и готовьте с Vege.one ! 1. Веганские голубцы https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/vtorye-blyuda/veganskie-golubtsy/ Веганские голубцы с начинкой из маша получаются очень вкусными. Также можно сделать начинку из чечевичного фарша. 2. Сливочный веганский морской суп https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/veganskie-supy/slivochnyy-veganskiy-morskoy-sup/ Готовится легко и быстро. Сливочный вкус супу придаёт кокосовое молоко. 3. Кускус с грибами https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/vtorye-blyuda/kuskus-s-gribami/ Кускус с грибами — это пшеничная крупа, которая готовится очень быстро. Всего лишь нужно залить крупу кипятком, и через 2–4 минуты крупа набухнет. 4. Торт Ролл https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/zakuski-veganskie/tort-roll/ Торт Ролл — отличная альтернатива роллам. Те, у кого возникают вопросы при изготовлении роллов, могут готовить торт Ролл. 5. Салат с зелёной чечевицей https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/salaty-veganskie/salat-s-zelyenoy-chechevitsey/ Основным ингредиентом в салате выступает зелёная чечевица. Она богата белком, который хорошо усваивается в организме. 6. «Рыбный» паштет из тофу https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/zakuski-veganskie/rybnyy-pashtet-iz-tofu/ Можно намазывать на хлеб или на огурчик. Тофу – это соевый творог. Готовится из соевых бобов и имеет нейтральный вкус. 7. Запечённая овсяная каша с ягодами https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/kashi-veganskie/zapechyennaya-ovsyanaya-kasha-s-yagodami/ Разнообразьте сладкий и питательный завтрак, приготовив запечённую овсяную кашу с ягодами и яблоками. 8. Пирожное «Картошка» из авокадо https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/deserty-veganskie/pirozhnoe-kartoshka-iz-avokado/ Пирожное «картошка» любимый с детства десерт, предлагаю приготовить полезную «картошку» из авокадо: без сахара, без сливочного масла и без яиц. 9. Миндальный «Брауни» https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/deserty-veganskie/mindalnyy-brauni/ Особенность в том, что мы приготовим его из миндальной муки (можно купить, а можно сделать самостоятельно), вместо яиц используем аквафабу (жидкость из–под консервированной белой фасоли или нута), а в качестве подсластителя — натуральные финики. 10. Кокосовые конфеты «Карамельный Баунти» https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/deserty-veganskie/konfety-karamelnyy-baunti/ Если видите в магазине спелый кокос, то не проходите мимо, ведь из него можно приготовить несколько вкусных блюд.
Топ-10 рецептов веганской кухни
🌿1 ноября - Международный день вегана! В этот замечательный праздник команда Vege.one подготовила для вас подборку вкуснейших веганских рецептов: горячие блюда, салаты, закуски и десерты.
🥗Сохраняйте и готовьте с Vege.one !
1. Веганские голубцы https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/vtorye-blyuda/veganskie-golubtsy/ Веганские голубцы с начинкой из маша получаются очень вкусными.
Также можно сделать начинку из чечевичного фарша.
2. Сливочный веганский морской суп https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/veganskie-supy/slivochnyy-veganskiy-morskoy-sup/ Готовится легко и быстро. Сливочный вкус супу придаёт кокосовое молоко.
3. Кускус с грибами https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/vtorye-blyuda/kuskus-s-gribami/ Кускус с грибами — это пшеничная крупа, которая готовится очень быстро. Всего лишь нужно залить крупу кипятком, и через 2–4 минуты крупа набухнет.
4. Торт Ролл https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/zakuski-veganskie/tort-roll/ Торт Ролл — отличная альтернатива роллам.
Те, у кого возникают вопросы при изготовлении роллов, могут готовить торт Ролл.
5. Салат с зелёной чечевицей https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/salaty-veganskie/salat-s-zelyenoy-chechevitsey/ Основным ингредиентом в салате выступает зелёная чечевица. Она богата белком, который хорошо усваивается в организме.
6. «Рыбный» паштет из тофу https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/zakuski-veganskie/rybnyy-pashtet-iz-tofu/ Можно намазывать на хлеб или на огурчик.
Тофу – это соевый творог. Готовится из соевых бобов и имеет нейтральный вкус.
7. Запечённая овсяная каша с ягодами https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/kashi-veganskie/zapechyennaya-ovsyanaya-kasha-s-yagodami/ Разнообразьте сладкий и питательный завтрак, приготовив запечённую овсяную кашу с ягодами и яблоками.
8. Пирожное «Картошка» из авокадо https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/deserty-veganskie/pirozhnoe-kartoshka-iz-avokado/ Пирожное «картошка» любимый с детства десерт, предлагаю приготовить полезную «картошку» из авокадо: без сахара, без сливочного масла и без яиц.
9. Миндальный «Брауни» https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/deserty-veganskie/mindalnyy-brauni/ Особенность в том, что мы приготовим его из миндальной муки (можно купить, а можно сделать самостоятельно), вместо яиц используем аквафабу (жидкость из–под консервированной белой фасоли или нута), а в качестве подсластителя — натуральные финики.
10. Кокосовые конфеты «Карамельный Баунти» https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/deserty-veganskie/konfety-karamelnyy-baunti/ Если видите в магазине спелый кокос, то не проходите мимо, ведь из него можно приготовить несколько вкусных блюд.