Медитация – путь к лучшей жизни.

Олег Васильев и Владислав Ванин
✔ https://oum.video/videos/meditatsiya-put-k-luchshey-zhizni-oleg-vasilev-i-vladislav-vanin/ Каждый человек стремится повысить качество жизни во всех сферах. Другими словами, сделать ощущение радости, гармонии, наполненности и свободы как можно более постоянным. Для этого он использует общеизвестные доступные методы и средства.
Однако через какое-то время, имея те же цели, человек обнаруживает, что все эти методы не работают так, как ему нужно. Они дают лишь временный результат, требующий постоянной подпитки извне.
Есть ли у нас инструменты, чтобы изменить положение вещей и свою жизнь?
Именно их более 2500 лет назад дал Будда Шакьямуни, основное место среди которых занимает медитация.
В этом эфире рассмотрели вопросы, которые помогут понять, что такое медитация и как на её основе можно значительно улучшить жизнь в долгосрочной перспективе.
Поговорили о:
🔸Причины страданий в жизни человека.
🔸Общеизвестные и йоговские методы избавления от страданий. В чём разница?
🔸Медитация и её влияние на человека на физическом, психическом и энергетическом уровнях.
🔸Прикладное применение медитации в повседневной жизни локально и глобально.
🔸Основные методы и техники медитации. Как и когда их применять?
🔸Ретрит как самое эффективное средство получения опыта в медитации, самопознании и изменении жизни.
Если у вас есть вопросы, задавайте их, пожалуйста, в комментариях.
🌿 Присоединяйтесь к ретриту «Погружение в тишину» с 3-12 марта, который проводят Владислав Ванин, Олег Васильев, Лилия Гапонова и Владимир Васильев в РЦ «Аура» https://www.oum.ru/seminars/vipassana/