Прана мудра

Мудра жизненной силы
Техника выполнения:
Подушечки большого, безымянного пальцев и мизинца соединены с легким нажатием, остальные пальцы свободно выпрямлены.
Эффекты:
Способствует восстановлению жизненной энергии. Ее благоприятно использовать утром сразу после пробуждения. Она применяется для выравнивания энергетических потоков во всем организме, что ведет к стимуляции всех жизненных функций и работоспособности, улучшает общее самочувствие, дает бодрость и выносливость. Повышает жизнеспособность организма. Действие мудры особенно ярко проявляется при усталости, истощении. Огромное положительное действие она оказывает на заболевания глаз, восстановление остроты зрения. Мудра стимулирует корневую чакру и оба полушария головного мозга.
Особенности:
Прана-мудра является одной из основных мудр общего действия, ее еще называют Мудрой Жизни.
Энциклопедия мудр: https://www.oum.ru/encyclopedia/mudra/