Регулярные занятия дадут вам отличное самочувствие и жизнерадостность.

Вы будете чаще улыбаться!
Занятия включают в себя:
• демонстрацию и практическое выполнение комплекса несложных физических упражнений – асан, (основанных на йоговской гимнастике, специально подобранных и адаптированных под европейцев), направленных на скорейшее оздоровление и восстановление организма, разработку позвоночника и выведение шлаков;
• обучение дыхательной гимнастике, способствующей очищению и стабилизации нервной системы;
• обучение расслаблению и релаксации, как средству мощного восстановления и аккумуляции жизненной энергии;
• смехотерапию, для эффективного освобождения от нервно-эмоциональных и психических напряжений;
• ознакомление с элементами практики развития сознания, позволяющими полнее и комфортней воспринимать жизнь.
#новости