23 апр 2018

Упражнения на спину и руки.

Эспандер с ручками поможет вам осуществить эту тренировку дома.

Тренировка верхней части корпуса
Как закрепить эспандер дома  для подобной тренировки👇 👇 👇
Упражнения на спину и руки. - 869583067350
Установка


Шаг 1. Для занятий с использованием дверного фиксатора необходимо только наличие плотно закрывающейся двери, желательно на замок или двери открывающейся в противоположную от вас сторону.
Упражнения на спину и руки. - 869583067094
Шаг 2. Вставьте фиксатор в зазор между дверью и дверной коробкой со стороны петель и плотно закройте дверь. Если дверь закрывается на замок с вашей стороны, то фиксатор можно располагать в любом месте по периметру двери.
Упражнения на спину и руки. - 869583066838
Шаг 3. Проденьте в петлю эластичную трубку или несколько трубок и система готова к использованию.
Упражнения на спину и руки. - 869583066582

Комментарии

Комментариев нет.