Холодная погода мешает худеть, выяснили ученые

Ученые из Университета Массачусетса провели исследование, в рамках которого были записаны миллионы телефонных интервью. Ответы респондентов были сопоставлены с местными дневными температурами в день опроса, что позволило оценить влияние несезонных погодных условий на поведение, связанное с контролем веса.
💬 «Организм в холоде включает „энергосберегающий режим“, старается сохранить тепло и энергию — это касается и поведения. Также зимой мы, естественно, тяготеем к более калорийной и „утешительной“ пище», — рассказал врач-эндокринолог Зухра Павлова.
По словам медика, если вам сложно «взяться за себя» в холодное время года — это не только лень, но и биология. Осознание этого — уже первый шаг к переменам.
❓ А вы замечали за собой что-то подобное?
Источник: тг-канал Vilechim_tebya // Фото: freepik
#новости