Болит живот и видеть никого не хочется: 5 ключевых признаков близкого выгорания

Иногда кажется, что тоска и нежелание работать нападают исключительно осенью и зимой, когда все серо и до лета далеко. Но на самом деле у трудоголиков сильное переутомление может случиться и весной, и летом.
Коллеги уже отдохнули, а кто-то и не один раз, а у вас сил нет даже мечтать об отпуске? И в выходные не получается выспаться? Поздравляем: вы близки к выгоранию.
💬 Эмоциональное выгорание при отсутствии своевременных мер наносит серьезный вред самочувствию и психическому состоянию. Поэтому очень важно распознавать признаки на начальной стадии, — рассказал психолог Роман Цветков.
❓ А вы замечали у себя подобное состояние?
Источник: сайт «КП» // Фото: Светлана Маковеева
#новости