Ученые бьют тревогу: скроллинг экрана зомбирует детей

В цифровую эпоху подростки стали особенно уязвимы перед гипнотической силой смартфонов и соцсетей, вытесняющих живое общение и реальную жизнь. Пассивный скроллинг — бесконечное листание ленты без цели — усиливает тревожность, одиночество и даже может привести к агрессии и депрессии. Это не отдых, а ловушка для мозга и психики.
Но не все так однозначно. Если заменить экраны на книги, разговоры и прогулки среди природы, эффект может быть противоположным. Чтение художественной литературы развивает эмоциональный интеллект, а созерцание природы снижает стресс и наполняет спокойствием.
Важно научиться осознанно использовать технологии и помогать детям выбирать качественный цифровой контент. Ведь именно сейчас решается — кто кого изменит: мы среду или она нас.
Источник: сайт «КП» / Фото: Shutterstock
#новости