Как остановить иммунное старение: врач раскрыла один из главных двигателей увядания организма

Ученые выяснили, что механизм старения запускается уже в 25-29 лет. При этом в любом возрасте можно и нужно начинать заниматься профилактикой, чтобы удлинить период здоровой и активной жизни.
Однако речь не о классической профилактике, о которой мы слышим с детства. Нужно развивать медицину здорового долголетия. Она отличается от привычного нам лечения уже начавшихся болезней и избавления от факторов риска таких недугов.
Тем более с возрастом развивается хроническое латентное (скрытое) воспаление. Чтобы обнаружить и оценить его уровень, недостаточно обычного анализа крови. Вот способы снизить это воспаление и тем самым замедлить старение:
🔻противовоспалительная терапия;
🔻фототерапия (лечение светом);
🔻прием мелатонина.
Подробнее — на карточках.
❓А как часто вы посещаете врача?
Источник: сайт «КП» // Фото: Shutterstock
#новости