Эксперт рассказала, когда организм человека делает резкий скачок старения

Исследование американских ученых показало, что старение организма происходит не плавно, а резкими скачками. Один из таких «пиков старения» обнаружился уже в 44 года – задолго до менопаузы, которую раньше считали началом возрастных изменений у женщин.
Оказалось, что примерно в этом возрасте начинают сбиваться внутренние «таймеры» молекул, отвечающих за важнейшие функции: переработку жиров, алкоголя и даже кофеина. Это приводит к тому, что легче набирать вес, сложнее сохранять здоровье сердца, а вредные вещества выводятся из организма хуже, чем раньше.
К этому возрасту следует пересмотреть питание, отказаться от лишнего, больше двигаться и внимательно следить за своим здоровьем.
Источник: сайт «КП»
#новости