Диетолог рассказал о вреде популярных напитков для фигуры.

Напитки, которые многие любят пить каждый день, могут серьезно мешать похудению. Некоторые из них содержат много сахара и калорий.
Врач посоветовал выбирать более полезные альтернативы. Например, простую воду или несладкий чай. Кроме того, важно не забывать про правильное питание в целом. Ужинать лучше салатами и белком, например, курицей или рыбой на пару.
А как вы следите за своим питанием❓
Источник: сайт «КП» // Фото: Валерий Звонарев
#новости