Есть не хочется, а надо: какие продукты помогут пережить жару

Летом, когда жара нарастает, аппетит у многих людей падает. Хочется только холодной воды, мороженого и арбуза из холодильника. Однако это явно не самый здоровый вариант питания.
Вместе с Екатериной Ширшовой мы составили простые правила — что и как есть, когда вокруг духота и аппетит не на высоте.
❓ А как жара влияет на ваш аппетит?
Источник: сайт «КП» // Фото: Shutterstock
#новости