Как вернуть концентрацию мозга в жару и избавиться от вечной усталости: лайфхаки для ясного ума

Жара реально мешает думать! Пациенты приходят и говорят: я какой-то заторможенный, в голове вата. Почему так происходит?
💬 При обезвоживании кровь становится гуще, мозг хуже снабжается кислородом, а это грозит не только временной заторможенностью, но и куда более серьезными последствиями — вплоть до микроинсультов и отека мозга, — рассказала невролог Татьяна Виноградова.
Особенно внимательными стоит быть женщинам, детям до 12 лет и людям с хроническими заболеваниями нервной и сердечно-сосудистой системы.
❓ А как вы справляетесь с жарой?
Источник: сайт «КП» // Фото: Pixel-Shot / Shutterstock / Fotodom
#новости