Врач поделилась списком продуктов, необходимых для здоровья сердца

Для здоровья сердца нужно правильное питание. Чтобы оно работало без перебоев, важно включать в рацион ряд продуктов. Врач-диетолог Юлия Чехонина раскрыла «Комсомолке», что особенно полезно для сердца и сосудов.
💬 В норме — это не менее пяти порций или штук овощей-фруктов в день. Подходят любые сезонные овощи и фрукты: картофель — в меньшей степени, а в большей — те, которые можно есть свежими, — рассказала медик.
Источник: сайт «КП»