Врач дала неожиданный совет по укреплению здоровья осенью.

Прогулки в плохую осеннюю погоду могут оказаться полезными для здоровья. Об этом рассказала аллерголог-иммунолог Видновской больницы Минздрава Подмосковья Наталья Попова.
💬 «Промозглый осенний ветер, морось дождя и сырость… Многие сразу решают остаться дома, укрыться пледом и переждать непогоду. Но ведь осень — это прекрасная возможность насладиться свежестью воздуха», — отметила врач.
Прогулка под открытым небом помогает вырабатывать витамин D, который необходим для хорошего иммунитета и позитивного настроения. Кроме того, активный образ жизни улучшает кровообращение и обмен веществ.
Источник: сайт «КП»