Быт, стрессы, усталость: почему женщины теряют ощущение внутреннего счастья

💬 «Исчезающее и ускользающее чувство счастья — что это? Каприз характера? Приближение старости или просто осень за окном? Ах, если бы… Потеря ощущения счастья, это всегда про сигнал нашей психики, которая пытается подсказать нам, где именно мы теряем себя счастливую», — говорит психолог Марина Муравьева.
Что такое счастье, и можно ли его вернуть — рассказываем в наших карточках.
Какие вопросы стоит себе задать:
1. Что во мне сейчас живое, а что — уставшее?
2. Где в своем теле я чувствую хоть немного безопасности/тепла?
3. Чего я хочу — моего, а не «как положено»?
4. Чего я боюсь, если я внезапно стану счастливой?
5. Какой самый маленький шаг сделает мою жизнь на полтона светлее в ближайшие 24 часа?
❓А вы счастливы?
Источник: сайт «КП» // Фото: Shutterstock