Сочувствую, но надо выбрать что-то одно
и я ТАК хочу!!!
Ну тогда кушайте чаще. 5-6 раз в день, небольшими порциями, в одно и то же время, как мы советуем в группе. Так Вы не будете страдать от чувства голода, и худеть будет значительно легче: и сыт, и постепенно вес теряешь.
Сочувствую, но надо выбрать что-то одно
и я ТАК хочу!!!
Ну тогда кушайте чаще. 5-6 раз в день, небольшими порциями, в одно и то же время, как мы советуем в группе. Так Вы не будете страдать от чувства голода, и худеть будет значительно легче: и сыт, и постепенно вес теряешь.