Продукты, которые помогают утолять жажду

Оказывается, эти продукты практически полностью состоят из воды. Во время жары ты можешь дополнить ими свой водный рацион. Но это не избавляет тебя от питьевого режима!
Итак, продукты с высоким содержанием воды:
Арбуз – 99% воды;
Огурцы – 96% воды;
Салат-латук – 95%;
Кабачок – 94%
Сельдерей – 94% воды;
Помидоры – 93% воды;
Шпинат – 92% воды;
Спаржа – 92%;
Перец 92%;
Брокколи – 91%; Дыня – 91% воды;
Клубника – 90% воды;
Папайя – 89% воды;
Грейпфрут – 88% воды;
Морковь – 88%;
Персики – 87%;
Малина – 87%;
Черная смородина – 86%;
Апельсины – 86% воды;
Абрикосы – 86%.
Черника – 85%.
#Леовит #продуктыотжажды