Перфекционизм и его последствия.

Советы психолога, которые помогут юным и взрослым перфекционистам эффективно справляться с тревожностью
Перфекционист — это человек, который стремится к безупречности. То, что не дотягивает до идеала — не заслуживает его признания. Нет ничего зазорного в том, чтобы ставить перед собой высокие цели. Однако навязчивый перфекционизм превращается в тяжелое бремя. Лучше держать его под контролем, иначе тревожность возрастет, а самооценка, наоборот, понизится. Даже может возникать недомогание: головные боли, сильное напряжение в теле.
Что со всем этим делать — рекомендации эксперта в карточках и на https://aif.ru/health/psychologic/predel-est-psiholog-dovgalyuk-rasskazal-kak-na-detey-vliyaet-perfekcionizm . #АиФ_полезное
Подписывайся на АиФ в Telegram https://t.me/+EatsoztcyWI1ZjAy